体にいい食べ物は美味しいものばかり?

食について

娘が大人とほぼ同じ食べ物を食べ始めるようになってから
よく言っているのは「体にいいから食べなさい」です

子どもに「体にいいから」なんて言っても分からないんですけどね

いつからか「体にいいから食べる」ことが絶対だと思うようになっていました

人間の体は食べたものからできているので健康な体を作るのはまず食べるもの!ということで
過去にはきな粉ヨーグルト、牛乳の代わりにスキムミルク、プロテイン、ビタミンミネラル剤多数、もっと昔では紅茶きのこ(知ってる?)とか・・

やせ我慢して、おいしいよ!なんて言ってはいたものの実は「まっず~」と言いながら食べていました

逆に「体に悪いから食べたらダメ」な食べ物もあって
ファーストフード、スナック菓子、清涼飲料水・・
これがたまに食べると美味しく感じるんですよね

数年に1回くらいビッグマックがどうしても食べたい!とか
夏になるとコーラが飲みたい!とか

おいしくなくても「体にいいから食べなさい」と言うことがなんだか味気ないなぁと思うようになって、そんな言い方をしたくなくなりました

やっぱりおいしいものを食べた方がいいと思います
だからと言ってファーストフードばかり食べたらダメです

子育て主婦の私としては体に良いものをおいしく作ることが大事なんです
それと食材を無駄にしないです

タイトルとURLをコピーしました